Nervio Vago: Una Guía de Autoayuda para Aliviar la Ansiedad, la Depresión y Prevenir Los Ataques De Pánico. Mejore Tu Tono Vagal Co (Paperback)

Nervio Vago: Una Guía de Autoayuda para Aliviar la Ansiedad, la Depresión y Prevenir Los Ataques De Pánico. Mejore Tu Tono Vagal Co Cover Image
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Description


★ 50% OFF for Bookstores Discounted Retail Price Now at $ 22,99 instead of $ 29,99 LAST DAYS ★ Sueles sufrir de estr's y ansiedad pero no sabes por d nde empezar?

Se ha resignado a la depresi n cr nica habitual?

Quiere recuperar su vida y volver a ser una persona activa?Sus clientes no dejar n de leer este incre ble libro

Has o do hablar del Nervio Vago? Sab as que el ritmo card aco, la respiraci n y los recuerdos dependen de un solo nervio? No, lo imagin .

La medicina tradicional en's est descubriendo su potencial.

De hecho, su salud, su bienestar y toda su vida dependen en gran medida de este poderoso nervio.

Por lo tanto, todos debemos mantenerlo lo m's saludable posible.

Sin embargo, muchos de nosotros no prestamos suficiente atenci n para estimularlo.

Es por eso que tantas personas tienen problemas digestivos y articulaciones inflamadas. Es por eso que tanta gente no puede perder peso. Por eso es que los problemas de salud mental como la depresi n son tan comunes.

Para simplificar, el nervio vago es Un circuito de C lulas Nerviosas que se arraigan en todo el cuerpo y en el cerebro: descienden hacia el cuerpo, interact an con el coraz n, los pulmones y el abdomen y regresan al cerebro.

Tiene una funci n simple: permite al cerebro comunicarse con esas partes cruciales.

Sin embargo, a veces, ese circuito nervioso puede no funcionar correctamente, y, en ese caso, puede haber impactos significativos en el individuo. Al igual que un coche que tiene un sistema el ctrico disfuncional puede tener dificultades para funcionar eficazmente, el cuerpo humano lucha cuando hay errores en el nervio vago.


En este libro:


"NERVIO VAGO: Una Gu a De Autoayuda Para Aliviar La Ansiedad, La Depresi n Y Prevenir Los Ataques De P nico. Mejore Tu Tono Vagal Con La Meditaci n, La Relajaci n Y Una Dieta Saludable"


Me concentrar en:


  • La anatom a y las funciones vitales del nervio vago;
  • Lo que sucede si el vago no funciona correctamente;
  • C mo interact a y opera el vago dentro del marco parasimp tico;
  • La estrecha relaci n entre las funciones digestivas y el vago;
  • El concepto de Jerarqu a en la Teor a Polivagal;
  • La sorprendente mol cula liberada en el cuerpo por la estimulaci n del vago;
  • H bitos saludables para desbloquear el poder curativo del vago;
  • M todos activos y pasivos para fortalecer el tono vago;


...y mucho m's


No te preocupes aunque no tengas mucho tiempo o seas un ne fito.

No importa si eres perezoso o no tienes la fuerza de voluntad para obtener beneficios a corto plazo.

S lo tienes que mejorar lo que ya haces. Qu ? Respirar's lo por ejemplo. S , has acertado. De hecho, con simples t cnicas diafragm ticas, es posible restaurar el bienestar perdido.


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Product Details
ISBN: 9781801645249
ISBN-10: 1801645248
Publisher: T&t Creation Ltd
Publication Date: January 16th, 2021
Pages: 210
Language: Spanish